Probleme haben Erwerben Glücklich? Beginnen Zentrieren auf Dies
Sehr, Sie sind interessiert Schließen Ihre Zeit als Incel. Aber kein Körper sagt vor, genau wie zu tun besser. Mit einem Teil Menschen sind Incentives dazu neigen Ihnen zu sagen das sind du bist ein Wahn für Überlegen irgendetwas könnte jemals ersetzen Sie Ihre Leben. Auf der anderen Seite, es gibt viele Denkstücke Schreiben über wie böse bist. Wie kannst du? vorwärts gehen von vom Geräusch und herausfinden, wie man bekommt gesünder Ort?
Hier ist ein fünfstufiger Politik für schwierige, aber definitiv nicht unmöglich Reise.
Schritt 1: Motivieren Ihr Selbst durch Verstehen des Problems
Wenn Sie sind sind gewidmet eine Wahrnehmung, es ist ratsam, dies zu tun zu fragen, genau was dieser Glaube bekommt. Sagen wir du bist verängstigt vor Spaghetti. Okay, das ist interessant, aber erleben so nicht mache fast alles außer zu lassen gestresst sobald du spazieren durch Olive im Freien. Ebenso, es ist wichtig erkenne einfach wie viel Preis du bist Ableiten von incel Ideologie. Zusätzlich das Antwort ist: höchstwahrscheinlich neben absolut nichts. Halten Diese Ideologie ist macht dich, trauriger zu werden, als du aktuell sein.
Positiv, Sie bekommen einen gewissen Grad von Kameradschaft und Empathie. Und du bist auch erhalten Lösungen für die Frage nach warum dein Leben sein das Methode wirklich. Aber die Kameradschaft und Empathie sind dieses gestörten und nicht hilfreichen breite Sorte, plus der Antworten nicht in eine positive|optimistische|selbstbewusste} Richtung|Weg|Pfad|Kurs}. ob du denkst vielleicht du wirst am Ende zölibatieren für immer, du kannst ungefähr stimme zu, incel Foren dazu neigen, ein trauriger Ort. Alles, was Sie bekommen, ist tatsächlich eine Chance, eine Gelegenheit zu haben, in der Lage zu sein die Gelegenheit, sich wie ein Haufen von ekelhaftem Hautgewebe im Inneren des Inneren des Inneren zu fühlen, während des|in|in|das|aus dem|heraus, wenn Sie sich die} Leichtigkeit} Ihres eigenen Hauses|Ihres eigenen Hauses|Ihres Hauses} ansehen.
Zusätzlich, Sie sich daran erinnern, dass Sie häufig dazu neigen, gewöhnlich zu werden werde das Ende des Durchschnitts der Menschen sein, mit denen du zusammen bist. Sie sollten nicht Ziehen der Durchschnitt.
Schritt 2: Weiter, erkenne
Wenn du ein incel, entscheidest bist du bist eine unfixierbare case. Schritt eins um zu bekommen} raus ist zu erkennen sind reparierbar. Du musst Denk an das Leben du brauchst und analysiere um hier, in konkreten Begriffen.
Sie müssen es tun, müssen es tun, müssen es tun, auf die richtige Art und Weise, auf die richtige Art und Weise. Very first, Breakup genau was verwalten können, und Dinge, die Sie nicht. Es ist wirklich richtig, dass es gibt eine Menge Dinge nicht steigern kannst: du kannst einfach nicht wähle deinen Haushalt, du kannst einfach nicht wähle sehe dein Gesicht. Aber ebenso, es gibt viele Material Sie verbessern. Isolieren Sie diese Orte, und frage dich genau was Verbesserung würde scheinen ”feststellen dein Zielort. Setze das als ein Ziel, dann das riesige Zweck in winzige kleine Stücke.
Dieses Chunking Teil ist wichtig. Es ist nicht praktisch in den Tschad du willst am Ende sein. Während diese Ansicht inspirierend erscheinen mag, ist sie auch zusätzlich, es ist viel zu viel, zu groß, zu groß, zu groß den Kampf zu verteidigen, speziell wenn Sie sich zynisch in Bezug auf Ihre Chancen im Leben. Zulassen Verwaltbar ist.
Angenommen Sie sind verärgert mit Ihrem Fitness, Zeitplan Beleuchtung Training jeden Tag – Fokus auf Licht. Wir sprechen Schreiben drei Liegestütze. Alles ist großartig, wenn es ist besser als was du bist treibst, und du bist ausführen täglich, also das Routine wird geschlossen. Es ist viel besser zu beginnen verbessern sich selbst mit akzeptablen Geschwindigkeit, anstatt organisieren sich selbst auf ein innovatives neues lebensecht ein Verrückter nur zu beenden nach jede Woche.
Also, prüfe gründlich deine Philosophie über Frauen. Sind sie basierend auf einer Menge material von Reddit, das du zum Nennwert genommen hast? Kann jemand wirklich das sagen du erkennst “Frauen”, Dauer? Könnten Sie ein Mädchen|eine Frau|eine Dame zu nehmen?|eine Frau} dein tatsächliches Alter wirklich, wenn sie erwähnte, dass sie alle erkannte|Jungs} und dachten sie waren sicherlich gleichmäßig schrecklich? Diese Fragen haben hart Antworten.
3: Erhalten Sie eine bessere online Community
Und du bist auf Reddit, richtig? Das ist, wo allen Die Incel Aktivität findet statt. Nun, Reddit passiert hat eine Menge schädlichen Abfällen Deponien Genau wie die incel Subreddits, aber Glück für Ihre Bedürfnisse, zusätzlich ist es Vielfalt zu einer breiten Palette guten Gemeinschaften. Sie werden Lose finden von Redditoren deren Aktivität ist Geben Menschen Unterstützung.
Einfach umschauen. Auf r / Askmen finden Sie Sie könnten viele Jungs die sind sehr glücklich bieten Informationen aus männlicher Perspektive, oder sogar zu nur über irgendetwas plappern. Wenn du bist trainieren, und du bist Fortschritte machen, jeder auf r / Progresspics wird dir so viele Komplimente wann immer sie beachten du hast ein etwas viel mehr muskulöser Torso. Schlachten mit Verzweiflung ist bei r / Depression. Und so weiter, etc.
Was auch immer Ihre einzigartigen Probleme, Sie sind nicht allein. Das Gleiche wie ein bisschen Incel stöhnen kann dich dazu bringen, dich zu machen viel mehr verzweifelt, eine kleine Menge online Verstärkung kann dich viel mehr optimistisch.
Schritt 4: Holen Sie sich Life -Unterstützung
es gibt keine|es gibt} Ersatz echte Freunde wer wird Sie dabei unterstützen, bereitzustellen Sie mit Kameradschaft zu versorgen. Aber das kann sein herausfordernd wenn du bist sozial getrennt, wie viele Anstöße – wenn Sie nicht Sie verstehen sich|befreundet sein mit} deinen Lieben und nicht wirklich wissen irgendjemand mehr.
Zum Glück, wenn du lebst in fast jedem Ort größer als begrenzten Stadt, absolut jemanden tun Art Team Aufgabe sie sind wirklich Nachdenken über. Yoga ist gesünder und entspannend. Kampfstile tendenziell gesund anstatt beruhigend. Improv Klassen sein genau das Richtige für Sie mit aus Ihrem eigenen Shell versorgen, wenn Sie ein weitaus mehr introvertiertes Sort sein sollten, viele Buchhandlungen behalten Leitfaden Gruppen, wo Sie können {sich beteiligen|| nimm an|üben|stark, geführt Diskussion mit intelligent Menschen teil.
Danach, nur ein Bier oder einen Kaffee wegen des Personen Sie möchten tatsächlich dort. Neue Freunde finden ist eigentlich Arbeit, aber es ist viel weniger Arbeit wie dem Sie wollten schon immer einer Woche einmal haben {beschlossen haben|zu wählen eine Entscheidung getroffen zu haben, um zu verhindern, dass ein Incel wird, und du und auch du und daher, während du aufgenommen hast unten, du könntest willst nur aufhören und verwandeln sich in ein Antrieb noch einmal zu werden.
Nehmen Sie sich Zeit. Vielleicht ein Jahr oder mehr. Komme an irgendwo {wo du|an dem du|der Ort bist|für den du|bist etwas gesünder und ein bisschen mehr sich wohl fühlen mit sich selbst, und haben System der Dinge ansehen. Sie haben fünfzig mehrere Jahre Leben vorher.
The Incel Störung: